Spinning:
En rolig träningsform där man på minsta möjliga tid kan komma i fin form. Det som skiljer sig från cykling är att man drar hela varvet runt. Man får jämnare dragkraft och betydligt fler muskelgrupper får jobba. Tempo och styrka varierar och man ändrar också mellan olika körställningar och tyngd efter egen dagsform.

Nu internetbokning av cykel. Registrera / boka dig via:

https://boka-pass.se/hedemoratraningsveBoka passrk



Spinninglokalen= Verkstadsgatan 31.
Vi öppnar lokalen 30 min före passet, boka via: http://boka-pass.se/hedemoratraningsverk

Viktigt: ta med vattenflaska och handuk!!!
Är du förstagångsspinnare kom 15 min före utsatt tid.
Boka en cykel på ett pass för hela terminen.

Eget pass Samla ihop 10-15 personer för ett "eget" pass. Prata med någon av ledarna.